Da jeg lavede denne blog, blev jeg inspireret til lave 30 dage, hvor jeg rettede fokus på hvad der dukker op af tanker i mig om min krop, for at blive mere bevidst om hvilke synsvinkler og programmer jeg fungerer udfra med min krop, som skaber en tung, forvirret eller urolig energi i min krop og ændre det til mere sanselighed, fryd og nydelse i min krop!
Det er 30 dage, hvor jeg spørger min krop, hvad den har brug for og ønsker?
Dag 1:
Jeg opdagede idag en lækker synsvinkel, som jeg fandt ud af jeg har læst mig til, i flere sundheds bøger af forskellige eksperter, som jeg har taget til mig, som var det min bevidsthed: Du er hvad du spiser?
Jeg kunne mærke at det skabte en sjov energi i min krop, som var tung.
Nu er min filosofi at min krop skaber det, jeg dømmer den til at være!
Så det jeg blev klar over at min krop, med denne sætning kørende i mit hoved, skabte en fantastisk tung skyld følelse og energi i mig, som skabte følgende sætning: Nå, nu gør du det igen?
Den dukker op når jeg indtager chokolade/slik og der må være noget i vejen med mig, siden jeg har brug for det? For det er ikke sundt med for meget sukker!
Der er ikke noget i vejen med mig, for det kunne være at jeg rent faktisk blot lyttede til min krop, og var ikke opmærksom på det og den havde brug for chokolade i det øjeblik. Blot blev jeg opmærksom på at jeg kørte et tankemønster i mit hoved.
Min krop har behov for at være i et fællesskab med mig, så kan jeg vel starte med at lytte til den, så vil den skabe mere nydelse, sanselighed og fryd i min krop. Den fortæller mig blot hvor jeg har taget nogle andres meninger på mig, som jeg har kørende i mit hoved og som ikke er min bevidsthed om mig!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar